Nous naissons tous avec la faculté, en grandissant, de pouvoir courir. Ce sont les modes de vie qui nous en ont éloignés. Donc si on décide de commencer une activité physique ou en reprendre une, la course à pied est le sport privilégié.Cela consiste à habituer de nouveau le corps à faire un effort qui est lui est tout à fait naturel. Parmi ses avantages, la course à pied ne nécessite pas beaucoup de dépenses financières et elle est facile d'accès.De plus, elle peut se faire quasiment partout, à...